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这些天,一段台湾小姐姐与北京“胡同奶奶”的视频火了。在互联网上被称为“中天小姐姐”的台湾媒体人何橞瑢来北京探望一位九旬高龄的奶奶,两人的缘分始于去年八月一场直播偶遇,当时奶奶说,自己这个年纪了彩神vll官网,已经很难有机会去台湾,话里满是遗憾。这次再见面,何橞瑢特地带来一块帆布地图,上面绘满宝岛各地风物。奶奶拉着她的手,说了一句:“两岸常来往多好。”这一幕也触动不少台湾网友,留言道:人间挚情真心最动人。(记者 张杨彬 谢龙飞 赵雅敏)

躺卧抑制阳气,气机不畅则气血难行。不少人一到休息就赖床、长时间卧床不动,觉得睡得越久身体恢复越好。中医讲究久卧伤气,充足睡眠能养元气,但长时间躺着不动,会压制体内阳气生发,造成全身气机运转受阻。气行则血行,气机不通,血液循环随之变慢,脾胃运化能力也会下降,直接影响气血生成。长期如此还会肌肉酸软、代谢降低,陷入越躺越虚、越虚越想躺的恶性循环。
目依赖肝血滋养,用眼过度持续耗血。休息时刷短视频、追剧,是现代人最常见的放松选择。中医认为肝开窍于目,久视伤血,眼睛正常视物,全靠肝血不断滋养。长时间紧盯电子屏幕,会持续消耗肝血,再加上低头久坐,进一步阻碍全身经络气血流通。时间久了容易出现眼干、头晕、面色发黄、精神恍惚等问题,这都是肝血不足的典型表现。
脾胃为气血之源,分心进食影响消化生血。边吃饭边看视频,是很多人放松的小习惯,但这种方式却在悄悄伤害脾胃。脾胃是气血生化之源,正常进食时,身体气血会集中到肠胃,助力食物消化吸收。如果吃饭时分心看屏幕,一部分气血会被调动去滋养双眼,肠胃供血不足,消化功能大幅减弱,容易出现腹胀、积食、食欲下降。脾胃长期受损,气血生成变少,慢慢就会造成气血两虚。

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